গোসলে লেবুপানি (Rupchorcha in home)

গোসলে লেবুপানি (Rupchorcha in home)

গোসলে লেবুর যোগ পাল্টে দিতে পারে চুল ও ত্বক পরিচর্যার উপকারিতা। গোসলের সময় নানা রকম উপকরণের ব্যবহার চোখে পড়ে। সাবান, শাওয়ার জেল, বডিওয়াশ থেকে শ্যাম্পু—সৌন্দর্যচর্চা বা গোসলের জরুরি অনুষঙ্গ। ব্র্যান্ডভেদে এগুলোতে ব্যবহৃত হয় নানা রকম উপাদান। কিন্তু একটু খেয়াল করলেই দেখা যাবে, লেবু দিয়ে তৈরি অন্তত একটা না একটা প্রসাধনী সব ব্র্যান্ডেরই আছে। এত উপাদান থাকতে লেবু কেন! লেবুর সুঘ্রাণটাই মূলত জনপ্রিয়তার কারণ। রূপচর্চার সিক্রেট টিপস।
Rupchorcha in home

লেবু শরীর সতেজ রাখে। শুধু নানা রকম পণ্যে লেবুর ব্যবহার নয়, সরাসরি লেবু দিয়েও গোসল করতে পারেন। তাতে উপকার মিলবে আরও ভালো। গোসলের সময় লেবুর খোসা বা রস—সবই উপকারী, সৌন্দর্যে সহায়ক। ত্বকের সৌন্দর্য ঠিক রাখতে সাহায্য করে। সারা দিন চনমনে থাকতে গোসলে লেবুর বিকল্প কিছু ভাবাও কঠিন। নিয়ম মেনে গোসলে লেবুপানি ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। রূপচর্চার সিক্রেট টিপস।

এ তো গেল ত্বকের যত্ন। চুলের পরিচর্যায়ও এর উপকারিতা অনেক। খুশকি সরানোর পাশপাশি চুলের তেলতেলে ভাব কাটায়, করে তোলে ঝলমলে উজ্জ্বল। লেবু যেহেতু প্রাকৃতিক উপাদান, তাই এটা ত্বকে বা চুলে ব্যবহারের আগে যাচাই করে দেখে নেওয়া প্রয়োজন। প্রতিক্রিয়া বিরূপ হলে এড়িয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
Rupchorcha in home

 উপকারিতাগুলো জেনে নেওয়া যেতে পারে আগেভাগে। তৈলাক্ত ত্বক যাঁদের, তাঁদের অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব কাটিয়ে উঠতে লেবু সহায়ক। এমন ত্বকে গোসলের পানির সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করা গেলে দেখবেন ত্বক ক্রমেই স্বাভাবিক হতে শুরু করেছে। সঙ্গে শরীরে যোগ হবে বাড়তি সতেজ ভাব, যা টিকে থাকবে দিনভর। আপনার ইন্দ্রিয়গুলোকেও রাখবে সজাগ। যাঁদের শরীরে দুর্গন্ধ হয়, তাঁদের জন্য লেবুপানিতে গোসল দারুণ সমাধান। এর অ্যাসিডিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রোপার্টি বাজে গন্ধ দূর করতে জাদুর মতো কাজ করে। লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বকের ছোপ ছোপ দাগ দূর করতে সাহায্য করে। 

গোসলের পানিতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকে বলিরেখা পড়বে না সহজে। বলিরেখা কাটিয়ে উঠতে এই দাওয়াই ব্যবহৃত হয়ে আসছে বহু বছর আগে থেকে। গরমের দিনে লেবুপানির গোসল শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। কারও ত্বকে যদি বড় বড় লোমকূপ থাকে, তা পরিশোধিত ও সংকুচিত হতে পারে লেবুর খোসাযুক্ত পানিতে গোসল করলে। 

লেবুর পানিতে গোসলের এত এত উপকারিতা জেনেও নিশ্চয়ই আপনি হাত গুটিয়ে বসে থাকবেন না। আজ থেকেই শুরু করতে পারেন সৌন্দর্যের এই নতুন যাত্রা। নিজেকে সুস্থ রেখে এগিয়ে চলুন সতেজভাবে। রূপচর্চার সিক্রেট টিপস।

লেখক: পারসোনা স্পার থাই পরামর্শক

বিয়ের আগে দুজনের ত্বকের যত্ন (Rupchorcha in home)

বিয়ের আগে দুজনের ত্বকের যত্ন (Rupchorcha in home)

সুন্দর থাকতে চান সবাই। আপনি যদি হন হবু কনে কিংবা বর, তাহলে তো কথাই নেই। আপনার বিয়ের আয়োজনে রাজ্যের ব্যস্ততম ব্যক্তিটি একমুহূর্তের জন্য এলেও আপনাকে আর আপনার জীবনসঙ্গীকেই দেখতে চাইবেন। বিয়ের আয়োজন, মঞ্চ সাজানো, খাবার পরিবেশন—সবকিছু ছাপিয়ে সবচেয়ে বড় হয়ে দাঁড়ায় বর ও কনের উপস্থিতিটাই। তবে বিয়ের পুরো আয়োজন নিয়ে ক্রমাগত কয়েক দিনের চাপ অপর্যাপ্ত ঘুম ক্লান্ত করে তোলে বর–কনেকে। তবে এত আয়োজনের মধ্যেও ব্যায়ামের অভ্যাস বজায় রাখুন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। সুষম খাবার খান। ভাজাপোড়া কম খান। সব সময় সুস্থ থাকার যা শর্ত, এ সময়ও তার ব্যতিক্রম যেন না হয়, সেই চেষ্টাই করুন।

Rupchorcha in home

কনের আভিজাত্য

কনেকে প্রথমে বুঝতে হবে, তাঁর ত্বকে কী ধরনের সমস্যা আছে। সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নিতে হবে। ত্বকের বিভিন্ন অংশে রঙের অসামঞ্জস্য, ব্রণ-ফুসকুড়ি, মেছতা, শুষ্কতা নানা সমস্যার সমাধানগুলো আলাদা ধরনের। বিয়ের আগে তিন মাস হাতে সময় রাখতে পারলে বিয়ের সময় ফলাফল দারুণ হয়। রেড বিউটি স্যালনের রূপবিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন বলেন, প্রাতিষ্ঠানিক সেবার পাশাপাশি বাড়িতেও যত্ন নেওয়া যায় সহজেই।

* শীতের সময় শুষ্কতা দূর করতে পাকা পেঁপে, পাকা কলা, কমলার রস, মধু ও মুলতানি মাটির (বা ভেজানো মসুর ডালবাটা) প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

* অ্যালোভেরার সঙ্গে সামান্য হলুদ মিশিয়েও প্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যায়।

* মিশ্র ত্বকে তেলভিত্তিক সেরাম কিংবা তেল ব্যবহার করা যায়। গভীর থেকে ময়েশ্চারাইজ করতে ত্বকে তেল মালিশ করুন। কুসুম গরম পানিতে ভেজানো তোয়ালে চেপে রাখুন পাঁচ মিনিট। এরপর তোয়ালের উল্টো দিক দিয়ে মুছে ফেলুন।

Rupchorcha

বর হবেন যিনি

অ্যাডোনাইজের স্বত্বাধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ মোহাম্মদ হোসেন বলেন, বিয়ের আগে প্রস্তুতির জন্য মাসখানেক সময় হাতে রাখলে বিয়ের অনুষ্ঠানের জন্য ভালো। মাসখানেক আগেই একটা ফেসিয়াল করিয়ে নিতে পারেন। ১৫ দিন পর একবার টোনিং করান। বিয়ের দুই-তিন দিন আগে রোদেপোড়া ভাব কমাতে আরেকবার ফেসিয়াল করুন। এর মধ্যে বাড়িতে যা করতে পারেন-

* সপ্তাহে এক দিন এক চা–চামচ দুধের সর বা দুধ ও তিন-চারটা কাঠবাদাম (বেটে নেওয়া) দিয়ে প্যাক তৈরি করতে পারেন। আধা চা–চামচ মধুও দিতে পারেন। মিশ্রণ ত্বকে মালিশ করুন পাঁচ-সাত মিনিট। আরও ৫-১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

* টমেটো বা শসা ব্লেন্ড করে মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট। লাগানোর সময় হালকাভাবে মালিশও করতে পারেন। সপ্তাহে এক দিন ব্যবহার করুন। দাগ কমে আসবে।

* দুই-এক দিন পরপর ক্লিনজিং ও স্ক্রাবিঙের জন্য সুজি ও পানির মিশ্রণ দিয়ে হালকা ঘষতে পারেন দুই-পাঁচ মিনিটের জন্য। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। কিংবা উপটানের সঙ্গে দুধ মিশিয়ে পাঁচ মিনিট মালিশ করে ধুয়ে ফেলতে পারেন, ফেসওয়াশের কাজ করবে। এক-দুই দিন পরপর এগুলো ব্যবহার করতে পারেন।

* রোদ থেকে সুরক্ষা দেয়, এমন প্রসাধন ব্যবহার করুন।

* অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব থাকলে হাতে পানি নিয়ে ফিটকিরি ঘষুন (সাবানের মতো)। এবার এই পানিটা মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। প্রতিদিন বা এক দিন পরপর প্রয়োগ করতে পারেন। এই পানি দেওয়ার পর ত্বক আর ধোয়ার প্রয়োজন নেই। বাইরে যাওয়ার আগে (সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে) এই পানি ব্যবহার করতে পারেন।

* রাতে ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। টমেটো ব্লেন্ড ব্যবহার করলে সেদিন ফেসওয়াশ ব্যবহার করবেন না।

* ক্লিনজিং মিল্ক এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। এটি ত্বককে তৈলাক্ত করে তুলতে পারে।

সূত্র: প্রথম আলো

চুলের যত্ন (Rupchorcha in home)

চুলের যত্ন (Rupchorcha in home)

মিশ্র আবহাওয়ার কারণে তাপমাত্রা এখন হালকা গরম ও শীতের দখলে। পাল্টে যাওয়া ঋতুতে ঝলমলে আর প্রাণবন্ত চুল পেতে প্রয়োজন সঠিক চুলচর্চা। এ সময়ে অনেক ক্ষেত্রেই চুল তার চিরাচরিত রূপ হারায়। চুলের গোড়া ঘেমে যায়, চুল আঠালো হয়ে যায়। ফলে মাথার ত্বকে সংক্রমণ দেখা দেয়। শুরু হয় চুল পড়া। চুলের ডগা ফেটে যাওয়া, খুশকি হওয়া, চুল ভেঙে যাওয়া, রুক্ষ হওয়াসহ চুলে হাজারো সমস্যা দেখা দেয়।

চুল যদি অনেক বেশি অমসৃণ হয়, তাহলে আপনি চুলের স্পা করাতে পারেন। চুলে চকচকে ভাব আনার জন্য প্রোটিন ট্রিটমেন্টও খুব ভালো একটি যত্ন। এই সময়ে চুলের ডগা ফেটে যাওয়া রোধ করতে তেল মালিশ ট্রিটমেন্ট নিতে পারেন। বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভের প্রধান রূপবিশেষজ্ঞ শারমিন কচি দিয়েছেন কিছু প্রয়োজনীয় পরামর্শ। এই গরম এই ঠান্ডার সময়টুকুতে বাড়িতে বানানো প্রাকৃতিকভাবে তৈরি প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। চুলের ধরন বুঝে এ ধরনের চুলের প্যাক বানাতে পারেন ঘরে বসেই।

Rupchorcha in home 

সাধারণ চুল

টক দই, পাতলা করে কাটা পাকা কলা, এক চামচ মধু, দুই টেবিল চামচ আমলা পাউডার, পরিমাণমতো শিকাকাই ও মেথি পাউডার মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন।

ব্যবহার

প্রথমে চুল হালকা গরম তেল দিয়ে মালিশ করে নিন। তৈরি করা প্যাক লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ভালোভাবে ধুয়ে চুলের কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে দু-তিনবার ব্যবহার করতে পারেন। চুল থাকবে মসৃণ ও সুন্দর।

Rupchorcha in home

তৈলাক্ত চুল

১ টেবিল চামচ আমলকীর গুঁড়ার সঙ্গে আধা কাপ টক দই মিশিয়ে নিন। মিশ্রণ তৈরি করে ভালো করে পুরো মাথায় লাগিয়ে নিন। খেয়াল রাখুন, প্যাকটি যেন চুলের গোড়া পর্যন্ত যায়। ২০-২৫ মিনিট রেখে চুলে শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে দুবার ব্যবহারে চুল পড়া বন্ধ হবে। চুল হবে সুন্দর আর ঝরঝরে।

রুক্ষ চুল

অর্ধেক কলার সঙ্গে ডিমের কুসুম ও ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ২০ মিনিটের জন্য চুলে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলের রুক্ষ ভাব দূর হবে।

টুকটাক

সপ্তাহে কয় দিন শ্যাম্পু করা উচিত, কী ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে—বিষয়গুলো অনেকেই জানেন না। চুলের সঙ্গে সামঞ্জস্যহীন শ্যাম্পু ব্যবহার করার কারণে চুলের আরও ক্ষতি করে ফেলেন। তাই নিজের চুলের ধরনের সঙ্গে মিলিয়ে ভালো একটি শ্যাম্পু বেছে নিন। শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহারে চুল ঝরঝরে হয়ে ওঠে। কেনা কন্ডিশনার ব্যবহার না করতে চাইলে, আছে সমাধান। এক মগ পানিতে লেবুর রস দিয়েও চুল ধুয়ে নিতে পারেন। তবে কন্ডিশনার ব্যবহারের ক্ষেত্রে যেন চুলের গোড়া ও মাথার ত্বকে না লেগে থাকে, সেটা খেয়াল রাখতে হবে।

মাথায় তেল লাগানো বা শ্যাম্পু করার সময় আঙুল দিয়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে মালিশ করুন। মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে। এ ছাড়া দিনে কয়েকবার মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানোর পরামর্শ দিলেন শারমিন কচি। চুল সব সময় পরিষ্কার রাখুন। ভেজা চুলে মাথা আঁচড়াবেন না। সপ্তাহে অন্তত তিন-চার দিন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। চুলের কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সপ্তাহে তিন-চার দিন গরম তেল মাথায় মালিশ করতে পারেন। এতে চুলের উপকার হয়। খুশকির জন্য পেঁয়াজের রস দিয়ে চুলের গোড়া মালিশ করতে পারেন।
সূত্র: প্রথম আলো